Тренировка Интимных мышц по системе Вагитон Юрия Корнева

Здравствуйте, уважаемые Дамы и заботящиеся о них Мужчины!

Здесь вы сможете узнать о роли интимных мыщц в нашей жизни и пользе их развития для здоровья и женской привлекательности
Многие ли женщины задумываются над тем, какова роль тазовых мышц, которые называют «мышцы Любви» в их жизни, зачем им нужно развивать эти способности.

Ответ прост: Каждая женщина стремится продлить свое женское здоровье, быть всегда на высоте для своего мужчины, получать максимум наслаждений от близости!
В процессе работы в нашем уездном городе N… я понимаю, что очень мало людей знают об этом, и самое главное, понимают ЗАЧЕМ и ДЛЯ ЧЕГО?
Очень часто я сталкиваюсь с чрезмерной стыдливостью говорить на эту тему, пошлым, ироничным отношением. Все это я связываю с пока низким уровнем сексуальной культуры в России. Многие люди считают, что Интимные Мышцы нужны только наложницам для ублажения своих императоров. В наше время развитые Интимные Мышцы у многих ассоциируются только с тайландскими шоу, которые люди воспринимают как нечто экзотическое и неприличное, и едут посмотреть на артисток как на зверюшек в зоопарке. Одна моя ученица (38 лет, 3-е родов, пришла заниматься по причине сексуального охлаждения мужа) была на таком шоу несколько лет назад, и она даже не осознала, насколько их умение может быть полезно обычной российской женщине, матери 3-х детей!


ИМБИЛДИНГ по системе Вагитон - (ИМ означает - Интимные Мышцы, мышцы Тазового дна, живота и диафрагмы) - это интимная гимнастика для женщин с тренажерами. Даосы называют эти мыщцы одной «мыщцей Ци», считают ее генератором сексуальной энергии, а сексуальную энергию основным источником пополнения жизненной энергии. Достоверность этого постулата каждый испытывает на себе.
Почти никто не знает, что развитие тазовых мышц это профилактика и лечение женских и мужских болезней.
В нашем теле есть мышцы, которые мы не видим, плохо ощущаем, ничего о них не знаем и не умеем работать ими. Это мышцы тазового дна. Они есть и у женщин и у мужчин. Эти мышцы выстилают дно брюшной полости, держат на себе вес всех внутренних органов, ответственны за их поддержание (чтоб они не опускались ниже таза). Эти мышцы похожи на гамачки: идут от лобка до крестца, крепятся в несколько слоев и как черепичная крыша накладываются друг на друга. При ходьбе, беге, физической нагрузке они находятся более или менее в тонусе, потому что им нужно сопротивляться весу органов. А вот в сидячем положении их тонус отсутствует, они буквально ложатся отдыхать на стул. В современном ритме жизни у многих сидячая работа, большинство людей по 8 часов в сутки сидят. В восточных странах об этих мышцах знают все, и мужчины и женщины умеют ими работать, это само собой разумеющееся знание. Корни этого знания уходят в энергетические практики, такие как Йога, Тай-чи, Дао, Тантра, родиной которых является Восток. На Западе и в России нет подобных практик, они только последние 20 лет постепенно входят в нашу жизнь. Еще одним из неблагоприятных факторов является то, что в нашей стране женщины привыкли носить сумки в руках, а детей на руках. На Востоке тяжести носят на голове, а детей в платках на спине. На Западе тяжести носят в рюкзаке или тележке, а детей в Кенгуру (но об этом подробнее позже, в следующем выпуске рассылки). У европейских женщин тазовые мышцы и мышцы влагалища, не успев по-настоящему окрепнуть, с возрастом, особенно после родов атрофируются. Мышцы становятся слабыми и тонкими.
В общем-то, что ж плохого, что наши тазовые мышцы не развиты и не работают?
Пожалуй, на 1-е место я поставлю застой венозной крови в малом тазу. В любой медицинской литературе для специалистов или популярно-публицистической литературе о проблемах женского здоровья идет речь об этом явлении. Все в нашей жизни подвержено закону земного притяжения. Ленясь подниматься наверх, венозная кровь скапливается в ногах (отеки, варикозное расширение вен) и малом тазу. Что такое застой крови…я это объясняю на примере болота. Стоит застоявщееся болото, где ничего не движется, и скапливаются все бяки, токсины, микробы, шлаки. У женщин и мужчин это причина очень многих заболеваний. Одной женщине бальзаковского возраста сделали операцию по удалению матки и шейки. Когда она спросила у докторов, в чем же первоначальная причина ее многочисленных болезней, которые привели к операции, то ей ответили, что виной всему застой крови в малом тазу. Как она была расстроена, когда узнала про Имбилдинг! Как же жалела, что раньше не знала, что можно заниматься и укреплять свои мышцы и здоровье. В процессе тренировки улучшается кровоток, лимфодренаж, насыщение тканей и органов кислородом и питательными веществами, очищение от шлаков и токсинов.
На 2-е место я бы поставила проблему оргазмов у женщин. Без развитых тазовых мышц многим невозможно получить полноценный вагинальный оргазм. Сексологи называют эти мышцы интимными, потому, что в них находятся эрогенные зоны. В процессе тренировок многие женщины начинают впервые испытывать вагинальный оргазм. При слабом оргазме сила его увеличивается. Вы можете сами своими мышцами возбудить себя перед встречей с мужчиной, он это почувствует и оценит . Вы можете помочь себе достичь клиторального оргазма при оральной стимуляции.

Далее идут проблемы женщин бальзаковского возраста, это опущение матки, стенок влагалища, недержание мочи при смехе и чихании и т.д.
Вообще геморрой, и особенно послеродовый, связан с застоем крови и спутник опущения задней стенки влагалища.
Ну, вы уже знаете, что в процессе тренировки улучшается кровоток и питание. Так же работа Интминых Мышц стимулирует выработку женских гормонов, которые нормализируют гормональный фон женщины, способствуют излечению гормонзависимых заболеваний, таких, как полипы, эндометрия в матке и шейке, миома, киста яичника, эрозия шейки матки. Предклимактерический период женщины протекает более плавно, сам климакс наступает позже.
Укрепление тазовых мышц способствует тому, что опустившиеся органы малого таза занимают свое физиологическое положение, т.е. поднимаются. Тем более на занятиях Имбилдингом уделяется много внимания укреплению мышц живота, особенно нижнего пресса, который вместе с тазовыми мышцами держит эти органы. В тренажерном зале и на фитнесе вы в основном качаете прямые мышцы живота. Именно поэтому так сложно избавиться от жирка и самой проблемной зоне у женщин, тем более, что большинство женщин очень плохо ощущают низ живота. В процессе тренировки так же укрепляются соединительная ткань и связки матки. 

Одна из мышц тазового дна – это сфинктер мочеиспускательного канала, слабость которого вызывает стрессовое недержание мочи. "Стрессовое недержание мочи" — это неудачный термин, так как стресс обычно ассоциируется с эмоциональным перевозбуждением. В данном случае под стрессом понимают эффект повышения брюшного давления на нижние мочевыводящие пути, которое происходит во время кашля, смеха, наклонов, вставаний и актов дефекации. Официальной статистики распространенности этой патологии в России нет, так как сами женщины часто не обращаются к врачам, увы, не придают должного значения подобному состоянию, считают наличие проблемы естественным состоянием после родов или признаком старения. Не обращаются к врачу женщины и из-за ложного чувства «стыдливости». Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у женщин старшего возраста, особенно находящихся в климактерическом периоде. В среднем 40% российских женщин предъявляют жалобы на недержание мочи, но на самом деле их примерно в два раза больше. 

Наши занятия помогают женщинам восстановиться после родов, особенно, если это уже не первые роды и ребеночек крупный. У молодых девушек стенки влагалища на ощупь толстые, объемные, плотно прилегают друг к другу. Слизистая влагалища имеет множество поперечных и продольных складок. Влагалище похоже на гофрированную трубку. С возрастом и особенно после родов, после перерастяжения мышц влагалища, стенки его заметно истончаются, пространство между стенками заметно увеличивается, вплоть до того, что свободно входит и выходит воздух и вода. Палец во влагалище может спокойно описывать окружность . Складки на слизистой заметно сглаживаются. При близости с мужчиной он не чувствует никакого сопротивления, тугого ввода.
В процессе тренировки за довольно короткий срок ваше влагалище может стать, ну если не 17-ти летней дивы, то точно 25-ти летней. На слизистой восстанавливаются складки. Стенки уплотняются, становятся эластичными, набухают, приобретают вид подушечек, плотно прилегают друг к другу.

Имбилдинг поможет вам подготовится к предстоящим родам, значительно смягчив стресс для организма. Развитые тазовые мышцы становятся эластичнее, могут больше растянуться без травмы и в послеродовом периоде быстрее восстановиться. На занятиях мы учим женщин растягивать эти мышцы, обучаем основам фистинга и вагинального массажа. Работа тазовых мышц во время беременности особенно важна, потом что проблема застоя крови в малом тазу в этот период обостряется. На УЗИ у многих беременных женщин выявляется нарушение кровотока в маточных артериях, что приводит к нарушению питания матки и ребеночка. Беременным женщинам даже рекомендуют по несколько минут в день стоять в колено-локтевой позе для оттока крови.
Опять же развитые тазовые мышцы будут полноценнее держать вес беременной матки, препятствуя ее опущению.
На занятиях Имбилдингом укрепляются не только тазовые мышцы, но и мышцы стенки живота и диафрагма. Диафрагма это самая важная мышца, которая обеспечивает силу тужения в родах. В наше время приходится часто слышать жалобу акушеров, что женщины разучились рожать, не умеют тужиться!

Ну, конечно же, секс с развитыми мышцами приобретает новый оттенок. Недаром наши мужчины любят те места, где потуже и таек. Я собираю истории мужчин, которые не могут забыть этих впечатлений. Один пример вы уже знаете, это Муранивский В.Л., который из-за такой встречи посвятил всю свою оставшуюся жизнь обучению прекрасного пола. А вот последний комментарий на моем сайте:«Прежде чем критиковать рекомендую всем критикам хотя бы 2-3 раза попробовать самому! За раз не поймете от удивления… А потом за уши не оттащишь! Я попробовал в течении 3-х месяцев… 20 лет помню! Жена не тянет совершенно, к сожалению…»

И еще один аспект. Монахи, конечно же, развивали интимные мышцы не для сексуальных утех. В Дао эти мышцы называют мышцей ЦИ. А жизненную энергию ЦИ. Эти мышцы являются генератором энергии, с помощью которой пополняют жизненную энергию, препятствуя старению и болезням. Во всех восточных энергетических практиках, таких как Йога, Тай-Чи, Тантра, Дао, есть понятие нижнего замка (Мула-бандха) - втягивание анального и уретрального сфинктера и низа живота. Ашвини-мудра - втягивание ануса. Все эти упражнения восточные люди знают и практикуют с детства. Эти действия заставляет подниматься вверх энергию, обычно зафиксированную в центре сексуальной силы. По пути она заполняет все внутренние органы, существенно повышая их энергетический тонус. Достигая головы, энергия повышает умственные способности, интеллект, память, творческие способности, способствует духовному развитию.

В наши дни этот феномен подтвердили американские ученые экспериментально.


Работая Интимными мышцами в течение дня, Вы не только разгоняете кровь и оздоравливаетесь, но и еще и наслаждаетесь, испытывая приятное возбуждение. Многие неприятности и стрессы пройдут стороной. Мужчины и женщины будут притягиваться к Вам, чувствуя Ваше настроение и ауру. Перемены в Вашей жизни будут читаться в Ваших глазах и затронут весь Ваш облик!


Всем Удачи!

Подробнее об Имбилдинге: Статьи Рассылки

Нравится